RALPH PERSONAL TRAINING
Keep Moving.
Keep Improving.
Personal training voor kracht, conditie en duurzame progressie.
Geen fitnesshype, geen standaard schema’s. Gewoon duidelijke coaching, passend bij jouw niveau.
Personal Training · Weightlifting · Strength & Conditioning · Gymnastics
Welke stok achter de deur zoek jij?
Soms heeft iemand gewoon een stok achter de deur nodig. Soms een andere deur.
75,-
Wil je werken aan meer kracht, een betere conditie, gewichtsverlies of een gezondere leefstijl? Met 1-op-1 coaching krijg je van mij persoonlijke begeleiding, een duidelijk plan en trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw doelen. Samen werken we stap voor stap aan duurzaam resultaat en blijvende progressie.
200,-
Werk gericht aan een persoonlijk doel, zoals je eerste pull-up, een betere squat of meer conditie. In een traject van vier sessies van 30 minuten werken we doelgericht aan techniek, kracht en de juiste aanpak. Vervolgens ontvang je een persoonlijk trainingschema, zodat je tussen de sessies door zelfstandig verder kunt trainen en sneller resultaat behaalt.
125,-
Samen trainen, samen groeien. Duo Training biedt de voordelen van persoonlijke begeleiding maar dan samen met een trainingspartner. Of je nu traint met een vriend, partner of collega, jullie werken aan individuele doelen binnen één gezamenlijke sessie. Motiverend, effectief en vaak nét dat extra zetje om het beste uit jezelf te halen.
Mijn personal training sessies vinden plaats binnen de faciliteiten van APEX Training in Doetinchem. Een professionele trainingsomgeving waar sport, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. De locatie beschikt over alles wat nodig is om doelgericht en effectief te trainen, van kracht- en conditietraining tot gespecialiseerde disciplines zoals CrossFit, Weightlifting, HYROX, Hybrid Trainingen en Structure Building.
Door de ruime opzet, hoogwaardige materialen en inspirerende trainingssfeer biedt ik dan ook de ideale omgeving voor zowel beginners als ervaren sporters aan. Of je nu werkt aan een sterker lichaam, meer conditie, betere prestaties of een gezondere leefstijl, hier heb je de ruimte en mogelijkheden om het maximale uit jezelf te halen.
Populair
1 op 1 Coaching
Personal Training bij mij betekent geen standaard schema dat je…
Duo training
Train je al zelfstandig of volg je al een trainingsprogramma,…
Goal-Specifiek
Doelgericht Trainen Heb je een specifiek doel waar je aan…
Olympic Weightlifting
Olympisch gewichtheffen is een van de meest technische en complete…
Gymnastics / Mobiliteit
Ja — dit moet veel meer klinken zoals jij werkt:…
Crossfit
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do…
Hyrox
Hybrid Performance combineert kracht, conditie en belastbaarheid in één aanpak.…
Foundation Fitness
Gymnastics draait om het ontwikkelen van controle over je eigen…