Shop – Just another WordPress site

RALPH

Personal Training

Bij personal training draait het om persoonlijke begeleiding en een aanpak die werkt voor jou. Geen standaard schema’s of fitnesshypes, maar doelgericht trainen op jouw niveau, met aandacht voor techniek, opbouw en resultaat.

Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen, wilt afvallen of gewoon weer goed wilt bewegen: samen bouwen we aan een lichaam dat sterker en belastbaarder wordt op een manier die leuk en vol te houden is.

Geen schreeuwerige fitnesscultuur of loze beloftes. Gewoon serieus trainen, duidelijke begeleiding en een prettige sfeer.

Benieuwd of het bij je past? Kom gerust eens een kop koffie drinken.

Begin hier alvast met een schema!

Mind and Body practice with origins in ancient Indian Philosophy

Waar vind je mij?

Mijn personal training sessies vinden plaats binnen de faciliteiten van APEX Training in Doetinchem. Een professionele trainingsomgeving waar sport, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. De locatie beschikt over alles wat nodig is om doelgericht en effectief te trainen, van kracht- en conditietraining tot gespecialiseerde disciplines zoals CrossFit, Weightlifting, HYROX, Hybrid Training en Structure Building.

Door de ruime opzet, hoogwaardige materialen en inspirerende trainingssfeer biedt APEX de ideale omgeving voor zowel beginners als ervaren sporters. Of je nu werkt aan een sterker lichaam, meer conditie, betere prestaties of een gezondere leefstijl, hier heb je de ruimte en mogelijkheden om het maximale uit jezelf te halen.

Welke stok achter de deur zoek jij?

Bekijk mijn aanbod of neem contact op!

1-op-1 Coaching

95,-

Wil je werken aan meer kracht, een betere conditie, gewichtsverlies of een gezondere leefstijl? Met 1-op-1 coaching krijg je persoonlijke begeleiding, een duidelijk plan en trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw doelen.Samen werken we stap voor stap aan duurzaam resultaat en blijvende progressie.

Specifiek Trainen

200,-

Werk gericht aan een persoonlijk doel, zoals je eerste pull-up, een betere squat of meer conditie. In een traject van vier sessies van 30 minuten werken we doelgericht aan techniek, kracht en de juiste aanpak. Je ontvangt daarnaast een persoonlijk schema, zodat je tussen de sessies door zelfstandig verder kunt trainen en sneller resultaat behaalt.

Duo Training

125,-

Samen trainen, samen groeien. Duo Training biedt de voordelen van persoonlijke begeleiding, maar dan samen met een trainingspartner. Of je nu traint met een vriend, partner of collega, jullie werken aan individuele doelen binnen één gezamenlijke sessie. Motiverend, effectief en vaak nét dat extra zetje om het beste uit jezelf te halen.

Populair

Vinyasa for Vitality

Amet venenatis urna cursus eget. Aliquet porttitor lacus luctus accumsan…