Personal Training bij mij betekent geen standaard schema dat je zomaar afwerkt. We kijken naar wat jij nodig hebt, waar je naartoe wilt en wat op dit moment de meeste winst oplevert.
Dat kan krachttraining zijn, conditie, techniek, mobiliteit, weightlifting of een combinatie daarvan. De ene periode ligt de nadruk op sterker worden, de andere keer juist op beter bewegen, fitter worden of ergens specifiek naartoe trainen.
Tijdens de sessies coach ik je direct, stuur ik je techniek bij en pas ik de training aan waar dat nodig is. Geen onnodig ingewikkelde aanpak, maar goed trainen met een duidelijk doel.
Jouw training, jouw doel en begeleiding die past bij wat jij nodig hebt.